随着社会的发展，现在人们生活的节奏越来越快，尤其是在大城市，人们的工作时间越来越长。最近有外国媒体报道说，中国劳动者年均工作时长超过2000小时。

调查显示，中国九成行业每周工时超过40小时，过半数行业每周加班4个小时以上，其中住宿、餐饮业劳动者平均每周工作时间最长，达到51.4小时，就连英国官员也呼吁英国人应该“像中国人一样去工作”。

在中国，医生的工作量亦不容小觑，今年5月发布的《中国医师执业状况白皮书》显示，中国医护人员普遍存在工作时间长、工作强度大、休息时间少等问题。目前国内八成医生每天工作8至12小时，近七成医生每周工作超过50小时。

而《柳叶刀》的近期研究为“工作狂”们敲响了警钟：伦敦大学流行病与公共卫生学院的科学家们，综合了25个前瞻性队列研究的数据，分析了工作时间过长对身体的影响。

他们通过对100多万人平均长达7-8年的随访数据进行研究，数据结果表明，在控制了年龄、性别、社会经济状况的影响后，相比标准工作时（每周工作35-40小时），工作时间过长（每周工作时间大于等于55小时）会使得发生冠心病的风险增加1.13倍，发生脑卒中的风险增加1.33倍。

研究还发现脑卒中发生的风险与每周工作时间存在剂量效应关系，即每周工作时间越长，发生脑卒中的风险越大。

由此可见，工作时间长会显著提升中风和冠心病的患病风险，这个结果也许为大家拒绝加班提供了有力的凭证，但直接远离加班尚有难度。希望医生和其他所有奋战在自己岗位上的人，都能使自己的价值有所体现，远离疾病威胁。